На страничке:
Рекомендуемый режим дня для жителей ведической деревни
Следование режиму является не обязательным, но именно так проходит удачный день в ведической деревне.
ЛЕТНИЙ РЕЖИМ ДНЯ
УТРО
3, 4, 5 часов - подъем, личные практики
Утренние часы предназначены для личных практик, таких как медитация, повторения святых имён, молитв, проведение арати или других ритуалов.
ТРУД
6, 7, 8 часов - служение
В благостных жарких землях не существует иного варианта, как подчиняться солнцу и поэтому трудиться необходимо до наступления жары, до 9 часов утра.
ЗАВТРАК
9 - омовение, завтрак
10, 11 - общение
После утреннего труда совершается омовение. Наступает время завтрака, после которого все обычно умиротворёно беседуют, делятся реализациями и обсуждают организационные вопросы.
ДЕНЬ
12 - асаны
13 - чтение писаний
14 - воспевание
15 - пир
16 - отдых
В самый жаркий период дня мы скрываемся под крышей и занимаемся йогой, чтением священных писаний, воспеванием Святых Имен, пируем и отдыхаем.
ВЕЧЕР
17, 18, 19 часов - вечерние и домашние дела
Вечернее время предназначено для поддержания личного пространства и семьи. Обычно, уделяют это время дому, или ходят гулять по окрестностям, или сидят в интернете...
НОЧЬ
20, 21, 22, 23, 24, 1, 2 часа - сон
Следуя этому размеренному режиму дня семи часов сна обычно хватает, чтобы полностью выспаться и видеть насыщенные осознанные сновидения.
Зимний режим дня
Зима длится у нас, как не странно, с средины декабря до начала марта. Не холодно, зеленая травка, иногда небольшие заморозки ночью, а снег выпадает очень редко. Но немного сыро и не так светло, и из-за этого хочется постоянно сидеть в уютном теплом домике и поедать сухофрукты.
4 - протопить печь, утренние дела, практики
8 - дойка
9 - завтрак
10 - какой-то физический труд
13 - пир
14 - зависать 4 часа в интернете
18 - завести коровок домой
19 - пуджа и молочко
21 - отбой